男    生

分

值

第一选项

分

值

第二选项

第三选项

二分钟

跳绳

（个）

50米×8往返跑

（分.秒）

立定

跳远

（米）

引体

向上

（个）

篮球14米×4往返绕杆运球

（秒）

排球30秒双臂自垫(过头)球

（次）

14.0

205

1.35

13.0

2.30

4

17.0

30

13.0

165

1.45

12.0

1.90

2

22.0

15

12.0

140

2.00

11.0

1.72

1

23.5

12

11.0

120

2.05

10.0

1.64

-

24.5

11

10.0

100

2.10

9.0

1.58

-

25.0

10

8.0

80

2.15

8.0

1.56

-

25.5

9

6.0

70

2.20

6.0

1.54

-

26.0

8

4.0

60

2.25

4.0

1.52

-

26.5

7

2.0

50

2.30

2.0

1.50

-

27.0

6

1.0

40

2.35

1.0

1.40

-

27.5

5

女    生

分

值

第一选项

分

值

第二选项

第三选项

二分钟

跳绳

（个）

50米×8往返跑

（分.秒）

立定

跳远

（米）

一分钟仰卧起坐

（次）

篮球14米×4往返绕杆运球

（秒）

30秒踢毽子

（次）

14.0

210

1.40

13.0

1.80

40

21.0

37

13.0

170

1.55

12.0

1.41

20

31.0

21

12.0

140

2.15

11.0

1.30

18

33.5

18

11.0

120

2.20

10.0

1.26

17

34.0

17

10.0

100

2.25

9.0

1.22

16

34.5

16

8.0

80

2.30

8.0

1.20

15

35.0

15

6.0

70

2.35

6.0

1.18

14

35.5

14

4.0

60

2.40

4.0

1.16

13

36.0

13

2.0

50

2.45

2.0

1.14

12

36.5

12

1.0

40

2.50

1.0

1.10

10

37.0

10

备注

1、跳绳和毽子为“冬锻三项”比赛器材；2、排球使用橡胶球或软式排球。