做一个心理健康的学生
发表日期:2008/11/11 21:36:21 作者:无
——十一周国旗下讲话稿
我发觉,现在这个社会,家长活得累,老师活得累,我们学生活得更累。什么原因?心理上出现了问题。
一位14岁的学生对他的老师有意见,于是上课时就在老师的身后甩钢笔水,其中一滴甩到了老师的身上。老师察觉后,查看有四滴水,就批评他。可他坚持说他只甩了一滴。结果两人发生了争执,老师骂他是“人渣”。于是这个学生回家后就上吊了,而且留下了一封遗书,说:“我要用我的死维护我的尊严,证明我甩的是一滴,不是四滴。”
老师的言语绝对是错误的,应当受到严肃的处理。但这个学生有没有问题呢?
也许是平时父母宠爱的原因,现在的一些学生也开始自己宠爱自己,喜欢任性。不知他们有没有想过一个简单的问题:你能让全世界所有的人像父母一样宠爱你吗?不可能。上文中的争执发生在课堂,所以可怜的老师只能接受可悲的学生的惩罚。试想,如果这事不是发生在课堂上,不是师生之间的冲突,那么这个孩子惩罚的是谁呢?是他自己,是他的父母,以及一切爱着他的人,难道这不是一种悲哀吗?
想一想,我们谁在成长的过程中没有受过委屈,没有遭遇过挫折?如果每个人碰到这么一点点挫折就拿生命作代价,那么我们谁还能长大呢?
这个惨痛的教训告诉我们:没有抵抗心理挫折能力的学生是危险的,学生必须培养自己健康的心理。
那么怎样培养自己的健康心理呢?给同学们讲一个12字的秘诀:认识自己、接纳自己、控制自己。
什么叫认识自己?
认识自己就是自知。只有自知才能自信,只有自信才能自强。
常言道:“人贵有自知之明”,把人的自知称之为“贵”,可见人是多么不容易自知;把自知称之为“明”,又可见自知是一个人智慧的体现。
自知对于人的一生都是很重要的,从能力到爱好,到将来的工作、学习、生活,都少不了自知。如果你希望自己将来一生幸福,就要努力认识自己。
那么如何认识自己呢?方法是换一个角度看自己。首先,要跳出自我,观照自身,如同照镜子,不但看正面,也要看反面;不但要看到自身的亮点,更要觉察自身的缺点。既要知天外有天,人外有人,也要明白尺有所短,寸有所长。其次,要不断完善自我,有则改之,无则加勉。
只有真正了解自己的长处和短处,避己所短,扬己所长,才能对自己的人生坐标进行准确定位。当你认识到自己的不足之时,也就是你进步的开始。
事实上许多同学都不能正确地认识自己,有的同学往往过于自信,有的同学却又往往过于自卑,这些都是不自知的表现。
那个甩钢笔水的学生,就是没有很好的认识自己。做错了事,要认错,认错还是好学生。即使被冤枉了,也没有必要为那么点小事非要用生命作代价。
第二是接纳自己。
人的许多痛苦,很多时候都是来自于不接纳自己。有的学生经常会有这样那样的想法:我个子长得矮,我皮肤黑,我单眼皮,我学习不好,我家里穷,我是孤儿……。这些都是不接纳自己的表现。
一个心理健康的人就会接纳自己:我个矮,我个矮怎么了,长的矮的人出了许多伟大的英雄。
不说能说能唱能蹦能跳的潘长江,也不说改革开放的总设计师邓小平,就说说拿破仑。不到一米六,却从不自卑。有一次,拿破仑给一个将军下作战命令,这位将军身高一米八多,很魁梧。拿破仑在他面前一站,像个孩子似的。他不听拿破仑的命令,这不行,那不行。于是拿破仑就说:“将军,如果你再不执行我的命令,我马上就让你和我一样高!”看,小个拿破仑的气势谁与伦比?
所以说,一个人的内在气质很重要,但关键在于首先要接纳自己。一个人接纳自己,不仅接纳自己的优点,更要能接纳自己的缺点。
现在我们许多学生最怕的事情就是考试。其实,这也是心理不健康的表现。健康的表现应该是:考试怎么啦,考好了,我们庆贺、欢呼;考得不好,没关系,但要吸取教训。即使关键的时刻考砸了,也没关系,大不了上不到好学校,后面扬长避短,谋求新的发展。
不过,说完这话我得提醒各位两点:一是今天的你扪心自问你竭尽全力了吗?二是未来的社会有知识不一定有用,但是没有知识肯定没用。
我始终认为,考试是重要的,学历也是重要的,但比考试和学历更重要的是心理健康,因为,只有心理健康的人才能够获得真正的幸福。衷心的希望同学们,任何时候都不要用自己的生命做赌注。生命只有一次,结束了就永远结束了。虽然最近我看了一本,说一个姓邵的科学家研究发现,世上的一切,比如我今天站在这,再过12万9千6百年会重现一次。希望这是真的!
什么叫控制自己呢?说件真事。
在浙江金华曾发生了一起震惊全国的惨案。
有个叫徐力的高二学生,学习时好时坏,妈妈很着急,不让他看电视,不让他打球,要他一定要保持在前十名。
有一天,徐力刚出门,想起电视上转播足球赛,正好当时离上课还有一段时间,就想看一会。可是刚打开电视,他妈妈就说:“你就知道看电视,你老看电视能学习好吗?”
17岁的孩子正是青春期叛逆性最强的年龄,火“腾”地一下就上来了,热血冲头。顺手抄起家里的木榔头,向他妈的脑袋砸过去!一边砸还一边说:“让你说!让你说!”打完后就跑了。后来,徐力说,他当时知道他妈妈没有死,他也在想要不要回去救妈妈。但他思考的结果却是:不能回去!为什么呢?他说,他妈妈要是醒过来,决饶不了他。因为,他妈妈曾经说过:“你是我生的,我打死你都没关系。”他一直到天黑才回家,回家的时候他妈妈已经死了。后来,他被判了15年的刑。
徐力之所以杀害自己的母亲,是因为徐力没有控制住自己。徐力为什么控制不了自己?是因为他的母亲不能控制自己。母亲和儿子都不能控制自己,最后酿成悲剧也就并不出人意料。试想,如果他们都能够控制自己,那么这个悲剧还会上演吗?
所以,我的建议是:
1、学习重要,心理健康更重要。不要因为一时的“学习”耽误了一辈子的幸福。
2、心理健康的秘诀是:认识自己、接纳自己、控制自己。认识自己是心理健康的基本前提,接纳自己是心理健康的根本方法,控制自己则是避免心理伤害的首要秘诀。
衷心的希望陆郎中学的每位同学都能成为一个心理健康的学生,愿大家在阳光下自由地呼吸,健康地成长,幸福一辈子!
谢谢大家!
汪方海
二〇〇八年十一月八日