国旗下讲话——食品安全教育

       方忠德    2020.04.28.

老师，同学们，大家上午好。

今天我讲话的题目是：重视食品安全。

实际上，我们每个班级的这期黑板报的主题栏目就是安全教育宣传，上面都有来自于我们同学的关于食品安全方面的教育内容。在此摘下一些内容来共同分享。

一、中小学生食品安全应注意的问题

1．到正规商店里购买，不买“三无”食品。

   2．仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

3．食品是否适合自己食用。

 4．不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何正确选购饮料
    1．要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。
    2．要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。
    3．选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。
    三、饮用牛奶应注意哪些

    经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。
    1．不是所有的人都适合喝牛奶。适合少年儿童饮用是全脂牛奶，它含有牛奶的所有成分。

2．牛奶不能当水喝。饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3．牛奶应温饮，不宜煮沸。

    4.  “不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

四、学生应注意的饮食卫生习惯

1．白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康；

2．养成良好的卫生习惯，饭前便后要正确洗手预防肠道寄生虫病的传播；

3．生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒或寄生虫、细菌感染；

4．食用食品前，要注意检查食品外观是否完好，有无变质或性状改变，查看生产日期、保质期；

5．尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒；

6．尽量在学校食堂、家里就餐，避免到没有餐饮服务许可证（卫生许可证）的餐馆或摊点用餐或购买食品；

7．少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。　　

亲爱的同学们，好文章、好内容、好点子是告诉我们要重视食品安全，希望我们爱惜自己的身体，养成良好的饮食卫生习惯，争取在人生的道路上，永远有个健康的身体。