陆郎中学学生阳光体育活动方案

一、活动目的：为落实阳光体育一小时要求，增强学生体质，规范学生管理，特设计此活动方案。

二、比赛内容：

1. 排球垫球

2. 跳绳系列比赛

3. 跳绳系列比赛2

4. 拔河

5. 篮球投篮

6. 足球打点射门

7. 旱地龙舟

8. 松鼠搬家

9. 蒙眼拾球

10. 鸭子步接力赛

11. 搭桥过河

12. 冬季三项（踢毽子、长跑、跳绳）

13. 乒乓球接力

14. 赶猪跑

15. 背对背接力（排球）

16. 坐地起身

17. 同舟共济

三、活动分工

1、体育教师：负责赛前的技术指导，比赛过程的组织及裁判。

2、班主任：负责学生赛前的训练、参赛人员安排（参赛顺序）、比赛过程中学生的组织。

四、注意事项：

1、友谊第一、比赛第二、尊重裁判、尊重对手。

2、队员要发挥顽强拼搏的精神，不许干扰参赛队员比赛。

3、参赛队员要提前作好准备活动，避免一切伤害事故。

4、遵守比赛规则、禁止违规舞弊等行为，一经发现取消名次。

五、奖励办法：以年级部为单位每学期评出总分前三名。

                                                                                                                                             陆郎初级中学