芒种已至，中考在即。面对大考，除看得见的考卷外，看不见的考卷更是需要多多关注的重点，所谓看不见的考卷包括身体、思维及专注三部分。为应对学生们面对大考身体紧张、思维消极及难以专注的几大问题，在中考之前面向初三年级开展了中考减压团体辅导、中考护身符心理活动课等活动。

本次中考减压心理团辅活动面向全体初三学生招募成员，自愿报名后经筛选，共有16名成员参加活动。本次团辅共两期，成员在动静结合的活动中感受到面对大考的焦虑感是具有普遍性和积极性的，在团体中发现问题、寻找共鸣、互帮互助、解决问题。在活动最后，成员之间彼此送上真挚的祝福，相信彼此可以顺利完成这第一次的大考。

临近考前，通过以“中考护身符”为主题的心理活动课阐述了语言、暗示带来的力量。在中考畅游环节，轻柔的音乐中，随着老师的引导语，积极想象中考两天可能会发生的一切场景，对未来的积极想象可以使我们自信慢慢的迎接大考。最后，制作“中考护身符”，将对中考最虔诚的祝愿写在红色纸条上，放在复习册子中，每天给予自己积极的暗示。

    愿初三学子，放下紧张与畏惧，带上信心和细致，心无旁骛，笔下生风，前程可赴！