学习需要良好的心态

各位老师，各位同学：

大家好！

《扬子晚报》上，有这么一则消息：从小到大，吴浩一直都是老师和同学们心中公认的“学霸”。期末考试，虽然总分依然是全班第一名，但是，他依然为数学97分懊恼不已。拿到成绩回家的当天，吴浩将自己关在房间里，哭了大半天，当天的午饭和晚饭都没吃，以此作为“自我惩罚”。

听了这则消息，也许同学们认为我要劝大家“头悬梁锥刺股”了，其实不然，我想跟同学们说的是：学习，需要良好的心态。没有良好的心态，学习将没有质量，生活也将失去意义。

那么，对于我们学生来说，良好的心态有哪些具体的表现呢？

第一：良好的心态就是天天要吃饭，顿顿吃饱饭。

不吃饭，便没有足够的血糖以供消耗，人便会感到倦怠、疲劳、反应迟钝；胃处于饥饿状态，胃酸便会分泌过多，容易造成胃炎、胃溃疡。

早餐，同学们一定要吃一点：学校的午餐没有家里好，还是要多吃点，因为现在的午餐时间距离晚餐的时间太长，尤其是初三的同学更要吃饱。

人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素，时间长了，人就会生病。所以，中午不要吃快餐面，因为快餐面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，远远满足不了我们每天所需要的营养量。

第二：良好的心态就是要量力而行，别抄作业。

手指有长短，不可能每个同学都能完成老师布置的全部作业，但是，这不应该成为我们抄作业的理由，我们可以和任课老师商量，少做点。我想只要你做到竭尽全力，天天向上，老师应该是会体谅你的。

第三：良好的心态就是要有集体荣誉感。

有同学说：老师，我考20分和考25分有什么区别吗？

我承认，这几分对你个人的升学来说，真的没有多大用，但是，这几分却能向老师和同学证明，虽然你能力有限，但是你努力了，你是一个上进的人，你是一个值得大家尊敬的人；另外，这几分，对你的班级、对我们的学校却有着很大的作用。因为，无论海洋多么广阔，它都是由水滴组成的。

那么，良好的心态从何而来呢？

首先来自自我调节。

我想，大家不会否认一个事实：不是每个人都是擅长学习文化知识的，也不是每个人将来都是靠文化吃饭的。学习文化，学好文化，更多的是为将来的工作打基础。三百六十行，行行出状元。只要你竭尽全力了，你便会问心无愧，心态良好。

其次来自外界的鼓励。

在我们班级的黑板上，有两块名言板。一块是送给继续求学的同学的。

泰戈尔说：“不要想望要采集花朵并保有她们,你只管继续走下去吧,因为在你的路途上，花朵自会继续绽放。”

一块是送给即将走上社会的同学的。

梁启超说：“人生在世，是要天天劳作的。劳作便是功德，不劳作便是罪恶。至于我该做哪一种劳作呢？全看我的才能何如、境地何如。因自己的才能、境地，做一种劳作做到圆满，便是天地间第一等人。”

同学们，让我们端正心态，用心学习吧！

 谢谢！

汪方海

二〇一四年三月二十四日